據說缺鐵的寶寶會變笨，食補藥補怎么選？
2023-05-22實際上，所有的微量元素中，寶寶最容易缺的是鐵。
一、嬰幼兒缺鐵的問題到底多嚴重？ 我國2012年發布的《0-6歲兒童營養發展報告》指出：我國5歲以下兒童貧血患病率比較高，尤其是2歲以下，兒童貧血問題最突出，特別是6到24月齡的寶寶患病率最高。 二、我的天！寶寶缺鐵竟會變笨？ 缺鐵的寶寶會有精神不振、煩躁不安、注意力不集中、理解力差、反應慢等表現。 三、寶寶為何會缺鐵？原因逐個數 提醒：胎兒從母體中獲得的鐵以妊娠最后三個月為最多，若孕中晚期準媽媽貧血，胎兒出生后出現嬰幼兒貧血的幾率大增。 四、預防缺鐵，食補藥補哪家強？ ★孕期及產后母乳媽媽多吃富含鐵的食物 有關孕期及嬰幼兒貧血問題，預防比治療更重要，母乳中鐵的吸收率可達50%，因此媽媽在整個孕期及產后哺乳期都要注意多吃含鐵量比較豐富的食物，如禽肉（尤其是牛肉）、動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃等，同時輔以保靈孕寶加強補血，增加胎兒體內鐵的儲存。 ★肉類食物是鐵質的最佳來源，含鐵量豐富，而且吸收率高，對于預防缺鐵性貧血有重要作用。 ★配方粉或嬰兒米粉最好富含鐵質 如果是配方粉喂養，要保證寶寶所喝的配方粉中含有足夠的鐵質。 ★添加輔食時，也最好選擇強化鐵的嬰兒米粉。 輔食必須富含鐵 6個月后，寶寶從母體中獲取的鐵質基本已經消耗完，因(yin)此(ci)寶寶的輔食必(bi)須要注意(yi)攝入含鐵量豐富(fu)的食物(wu)，如蛋黃、魚(yu)泥、肉末、動(dong)物(wu)血。 ★有條件的媽媽，最好帶寶寶到醫院接受缺鐵性貧血的篩查，如(ru)果發現(xian)寶寶有(you)缺鐵(tie)的問(wen)題，及時在醫生的指導(dao)下進行(xing)補(bu)鐵(tie)治療(liao)。 水果蔬菜是補鐵的“神助攻” 蔬菜水果中含鐵量不高，吸收率也較低，但是其中含有的維生素卻能大大促進人體對鐵的吸收。因此，想要給寶寶補鐵，新鮮的水果蔬菜也是少不了的。 ★早產兒 早產的寶寶因為提前出生，體內存儲的鐵質會相對較少，再加上出生后生長發育迅速，對鐵的需求量大，因此更容易有缺鐵性貧血的問題。 ★貧血兒 ★母體孕期貧血的嬰兒
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